quarta-feira, 23 de novembro de 2011
segunda-feira, 21 de novembro de 2011
AUTO MASSAGEM para cuidados com a voz
Articulação Temporo Mandibular – Massagear de 20 a 30 vezes no local com o polegar.
Indicação: Dor de ouvido, dor de dente, paralisia facial e inflamação ou tensões do local.
1 - Massagear o ponto de 20 a 30 vezes no local, com o polegar. Indicações: asma; Bronquite; distúrbios da pregas vocais e amigdalite
2 - Massagear o ponto de 20 a 30 vezes no local, com o polegar. Indicações: Faringite, laringite, estomatite, dificuldade de engolir hidratação da pregas vocais
sexta-feira, 18 de novembro de 2011
Etapa de Caracterização
A Equipe de Enfermagem visitará às 108 UEs da Diretoria Sul 3, realizando os seguintes procedimentos: Peso; Estatura; Circunferência da cintura; Pressão Arterial e Glicemia capilar (somente para indivíduos com risco de Diabetes).
Veja nos quadros abaixo que dia acontecerá à visita na sua unidade escolar:
Dia 17 Novembro Quinta- feira 8:00 às 17:00 horas | EE Duarte Leopoldo e Silva, Dom EE Itúrbides Bolivar de Almeida Serra, Prof. EE José Geraldo de Lima, Prof. EE Calhim Manoel Abud EE Aurélio Campos, Deputado EE Callia, Maestro EE Laerte Ramos de Carvalho, Prof. Dr. EE Beatriz Lopes, Profª. EE Francisco João de Azevedo, Padre EE José Vieira de Moraes, Prof. EE Jerônimo Monteiro EE Heitor Villa-Lobos, Maestro (Pq das Árvores) EE Perillier, Mademoiselle EE Homero Vaz do Amaral EE Jayr de Andrade, Prof. EE Alberto Salotti, Prof. EE Giullio David Leone, Prof. EE Vera Athayde Pereira, Profª. |
Dia 18 Novembro Sexta - feira 8:00 às 17:00 horas | EE José Duarte Júnior, Prof. EE Vicente de Paulo Dale Coutinho, Gal. do Ex EE Santo Dias da Silva EE Alexandre Ansaldo Mozzilli, Prof. EE Adolfo Casais Monteiro, Prof. EE Itiro Muto EE Clarice Seiko Ikeda Chagas, Profª. EE René Muawad, Presidente EE Carlos Ayres, Prof. EE Francisco Roswell Freire EE Nair Toledo Damião, Profª. EE Parque Novo Grajaú EE Chácara das Corujas EE Evandro Cavalcanti Lins e Silva EE Maria Juvenal Homem de Mello, Profª EE Carlos Moraes de Andrade, Prof. EE Adelaide Rosa Fernandes M. de Souza EE João Goulart, Presidente. |
Dia 21 Novembro Segunda-feira 8:00 às 17:00 horas | EE Samuel Wainer EE Charlita, Irmã EE Esther Garcia, Profª. EE Jacob Thomaz Itapura de Miranda, Prof. EE Emílio Warwick Kerr, Pastor EE João da Silva EE Clarina Amaral Gurgel, Profª. EE Maria Luiza de Andrade M. Roque, Profª. EE Condomínio Carioba Monte Verde EE Condomínio Carioba Recanto Marisa EE Aniz Badra, Dr. EE Ana Maria Bento, Profa EE Washington Alves Natel EE Loteamento das Gaivotas I EE Loteamento das Gaivotas II EE Loteamento das Gaivotas III EE Leonel Brizola EE Eurípedes Simões de Paula, Prof. |
Dia 22 Novembro Terça - feira 8:00 às 17:00 horas | EE Savério Fittipaldi EE Adrião Bernardes, Prof. EE Hilda Ferraz Kfouri ( Jardim São Bernardo) EE Herbert Baldus EE Jardim Santa Fé II EE Christiano Altenfelder Silva, Dr. EE Levi Carneiro EE Otoniel de Assis Holanda EE Jardim Myrna II EE Roberto Mange EE Tancredo de Almeida Neves, Presidente EE Jardim Moraes Prado I EE Jardim Moraes Prado II EE Gerson de Moura Muzel, Prof. EE Argeo Pinto Dias, Engenheiro EE Marlene Ádua Fortunato, Profª. EE Vicentina Aparecida Tamborino ( Jardim Varginha III) EE Jardim Varginha II |
Dia 23 Novembro Quarta-feira 8:00 às 17:00 horas | EE Juventina M. Domingues de Castro, Profª EE Hermínio Sacchetta EE Neiva de Lourdes Andrade, Profª. EE Afrânio de Oliveira EE Maria Amélia Braz, Profª. EE Jorge Saraiva EE David Zeiger EE Paulino Nunes Esposo EE Carlos Cattony, Prof. EE Erodice Pontes de Queiroz, Reverendo EE Jesus José Attab, Prof., EE Mário Arminante, Prof. EE Recanto Campo Belo EE Rossine Camargo Guarnieri EE Candido de Oliveira, Prof. EE Mário Lopes Leão, Dr. EE Antonio Pereira Lima, Dr. EE Leonor Fernandes Costa Zacharias |
Dia 24 Novembro Quinta- feira 8:00 às 17:00 horas | EE Hilton Reis Santos, Prof. EE Regina Miranda Brant de Carvalho, Profª. EE Maria de Lourdes A. Sinisgalli, Profª. EE Prisciliana Duarte de Almeida, Dona EE Leda Guimarães Natal EE Parque Tamari EE Alexandre Marcondes Filho, Prof EE Benedito Ferreira de Albuquerque, Prof. EE Ernestino Lopes da Silva, Prof. EE Ana Luiza Florence Borges, Profª. EE Lucas Roschel Rasquinho EE Ayrton Senna da Silva (Condomínio Vargem Grande I) EE Condomínio Vargem Grande II EE Belkice Manhães Reis, Profª. EE Indígena Gwuira Pepó EE Joaquim Álvares Cruz, Prof. EE Barragem II EE Indígena Krukutu |
Para maiores informações entre em contato através do nosso email: com.sul3@aps.santamarcelina.org
Contamos com a participação de todos para a elaboração de ações estratégicas visando à melhoria da sua Qualidade de Vida.
Equipe Multiprofissional
Diretoria de Ensino Sul 3
Massagem Anti-Stress
Explicação: Essa massagem é formulada na teoria da Medicina Chinesa com o objetivo de melhorar a condição geral do paciente e particularmente eficaz ao curar doenças.
Pode melhorar a saúde fortalecendo nossa energia o Qi, portanto nutrindo o sangue. Efetivamente, prevenir doenças nos idosos como cefaléia e vertigem causadas por isquemia cerebral e demência senil. Doenças insidiosas podem ser detectadas por se refletirem no exterior do corpo. A massagem também faz bem ao massagista que tem que consumir energia ativando os órgãos e metabolismo.
Observem abaixo as orientações referentes às imagens da próxima página:
1. Pés (trabalham os meridianos, fígado, vesícula, estômago manipular até sentir
aquecer o dorso do pé.)
2. Região lateral do joelho (trabalha o estomago e imunidade, constipação, rinite,
fortalecimento geral, indigestão, gastrite, p/ atletas em treinamento).
3. Joelhos (trabalha o estomago)
4. Pernas (bexiga, rim, gota, lombalgia, hérnia, hemorróidas, oftalmalgia,
anorexia)
5. Fossa poplítea (bexiga e lombar / sacral, ciático, dor no joelho, AVC,
Hipertranspiração)
6. Coxa (estomago)
7. Abdômen região media (região gastrointestinal)
8. Clavícula (equilibra o alto e baixo do corpo normaliza o fluxo sangue p cabeça
promove relaxamento e calor.
9. Região hipotênar (trabalha pulmão e intestino grosso e dores em geral, gripe,
insônia, nervosismo, bronquite, hiperidrose)
9. Entre o anular e mínimo (trabalha o energia cefaléia, dor nas costas, dor no
braço, garganta.
9. Falange distal mobilização (artrite, artrose das mãos)
9. Dedo anular palma da mão. (palpitação, diurese, alteração emocionais)
10. Ombros (vesícula)
11. Sobrancelhas (estômago, vesícula, bexiga, sinusite rinite)
12. Nasais (intestino grosso)
13. Cabeça (vesícula biliar, estômago)
OBS.: Todos os exercícios 20 vezes massageando, movimentos circulares.
Sentido horário = tonifica, anti - horário = seda a dor.
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